{"id":73842,"date":"2026-08-05T11:08:41","date_gmt":"2026-08-05T11:08:41","guid":{"rendered":"https:\/\/vozolvapen.de\/?p=73842"},"modified":"2026-08-05T11:08:43","modified_gmt":"2026-08-05T11:08:43","slug":"vaping-to-quit-smoking","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/vozolvapen.de\/de\/vaping-to-quit-smoking\/","title":{"rendered":"Kann E-Zigaretten-Konsum dabei helfen, mit dem Rauchen aufzuh\u00f6ren? Was Erwachsene wissen sollten"},"content":{"rendered":"<p class=\"wp-block-paragraph\">F\u00fcr Erwachsene, die Zigaretten rauchen, ist das wichtigste Ziel, das Rauchen vollst\u00e4ndig aufzugeben. E-Zigaretten sind nicht risikofrei und stellen keinen Ersatz f\u00fcr den Verzicht auf Nikotin dar. Die Empfehlungen der Gesundheitsbeh\u00f6rden und die gesetzlichen Vorschriften variieren in den Vereinigten Staaten, der Europ\u00e4ischen Union und dem Vereinigten K\u00f6nigreich.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Dieser Artikel enth\u00e4lt allgemeine Gesundheitsinformationen f\u00fcr Erwachsene, die in ihrem Land oder ihrer Region das gesetzliche Mindestalter f\u00fcr den Kauf von Tabakprodukten erreicht haben. Er ersetzt weder \u00e4rztlichen Rat noch \u00f6rtliche Vorschriften oder die Unterst\u00fctzung durch qualifiziertes medizinisches Fachpersonal.<\/p>\n\n\n\n<div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_85 counter-hierarchy ez-toc-counter ez-toc-grey ez-toc-container-direction\">\n<div class=\"ez-toc-title-container\">\n<p class=\"ez-toc-title\" style=\"cursor:inherit\">Inhalts\u00fcbersicht<\/p>\n<span class=\"ez-toc-title-toggle\"><a href=\"#\" class=\"ez-toc-pull-right ez-toc-btn ez-toc-btn-xs ez-toc-btn-default ez-toc-toggle\" aria-label=\"Inhaltsverzeichnis umschalten\"><span class=\"ez-toc-js-icon-con\"><span class=\"\"><span class=\"eztoc-hide\" style=\"display:none;\">Umschalten auf<\/span><span class=\"ez-toc-icon-toggle-span\"><svg style=\"fill: #999;color:#999\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" class=\"list-377408\" width=\"20px\" height=\"20px\" viewbox=\"0 0 24 24\" fill=\"none\"><path d=\"M6 6H4v2h2V6zm14 0H8v2h12V6zM4 11h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2zM4 16h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2z\" fill=\"currentColor\"><\/path><\/svg><svg style=\"fill: #999;color:#999\" class=\"arrow-unsorted-368013\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" width=\"10px\" height=\"10px\" viewbox=\"0 0 24 24\" version=\"1.2\" baseprofile=\"tiny\"><path d=\"M18.2 9.3l-6.2-6.3-6.2 6.3c-.2.2-.3.4-.3.7s.1.5.3.7c.2.2.4.3.7.3h11c.3 0 .5-.1.7-.3.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7zM5.8 14.7l6.2 6.3 6.2-6.3c.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7c-.2-.2-.4-.3-.7-.3h-11c-.3 0-.5.1-.7.3-.2.2-.3.5-.3.7s.1.5.3.7z\"\/><\/svg><\/span><\/span><\/span><\/a><\/span><\/div>\n<nav><ul class='ez-toc-list ez-toc-list-level-1' ><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-1\" href=\"https:\/\/vozolvapen.de\/de\/vaping-to-quit-smoking\/#Quick_Answer_Can_Vaping_Help_Someone_Quit_Smoking\" >Kurzantwort: Kann das Dampfen dabei helfen, mit dem Rauchen aufzuh\u00f6ren?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-2\" href=\"https:\/\/vozolvapen.de\/de\/vaping-to-quit-smoking\/#First_Define_Your_Goal_Switching_Quitting_Smoking_or_Quitting_Nicotine\" >Legen Sie zun\u00e4chst Ihr Ziel fest: Umstieg, Raucherentw\u00f6hnung oder Nikotinentw\u00f6hnung?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-3\" href=\"https:\/\/vozolvapen.de\/de\/vaping-to-quit-smoking\/#Why_Dual_Use_Is_Not_the_Same_as_Quitting_Smoking\" >Warum der doppelte Konsum nicht dasselbe ist wie das Aufh\u00f6ren mit dem Rauchen<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-4\" href=\"https:\/\/vozolvapen.de\/de\/vaping-to-quit-smoking\/#What_Current_Evidence_Can%E2%80%94and_Cannot%E2%80%94Tell_Us\" >Was uns die aktuellen Erkenntnisse sagen k\u00f6nnen \u2013 und was nicht<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-5\" href=\"https:\/\/vozolvapen.de\/de\/vaping-to-quit-smoking\/#Evidence-Based_Options_to_Discuss_With_a_Healthcare_Professional\" >Evidenzbasierte Optionen, die mit einer medizinischen Fachkraft besprochen werden sollten<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-6\" href=\"https:\/\/vozolvapen.de\/de\/vaping-to-quit-smoking\/#If_an_Adult_Smoker_Chooses_to_Vape_Keep_the_Goal_Clear\" >Wenn sich ein erwachsener Raucher f\u00fcr das Dampfen entscheidet, sollte das Ziel klar bleiben<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-7\" href=\"https:\/\/vozolvapen.de\/de\/vaping-to-quit-smoking\/#Why_Local_Guidance_Matters_in_the_US_EU_and_UK\" >Warum lokale Beratung in den USA, der EU und Gro\u00dfbritannien wichtig ist<\/a><ul class='ez-toc-list-level-3' ><li class='ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-8\" href=\"https:\/\/vozolvapen.de\/de\/vaping-to-quit-smoking\/#United_States\" >Vereinigte Staaten<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-9\" href=\"https:\/\/vozolvapen.de\/de\/vaping-to-quit-smoking\/#European_Union\" >Europ\u00e4ische Union<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-10\" href=\"https:\/\/vozolvapen.de\/de\/vaping-to-quit-smoking\/#United_Kingdom\" >Vereinigtes K\u00f6nigreich<\/a><\/li><\/ul><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-11\" href=\"https:\/\/vozolvapen.de\/de\/vaping-to-quit-smoking\/#When_to_Seek_Professional_Support\" >Wann man professionelle Hilfe in Anspruch nehmen sollte<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-12\" href=\"https:\/\/vozolvapen.de\/de\/vaping-to-quit-smoking\/#FAQ\" >FAQ<\/a><ul class='ez-toc-list-level-3' ><li class='ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-13\" href=\"https:\/\/vozolvapen.de\/de\/vaping-to-quit-smoking\/#Is_vaping_approved_by_the_FDA_as_a_way_to_quit_smoking\" >Ist das Dampfen von der FDA als Methode zur Raucherentw\u00f6hnung zugelassen?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-14\" href=\"https:\/\/vozolvapen.de\/de\/vaping-to-quit-smoking\/#Is_switching_completely_different_from_using_cigarettes_and_vapes_together\" >Unterscheidet sich die Umstellung grundlegend von der gleichzeitigen Nutzung von Zigaretten und E-Zigaretten?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-15\" href=\"https:\/\/vozolvapen.de\/de\/vaping-to-quit-smoking\/#Is_vaping_the_same_as_quitting_nicotine\" >Ist das Dampfen dasselbe wie der Verzicht auf Nikotin?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-16\" href=\"https:\/\/vozolvapen.de\/de\/vaping-to-quit-smoking\/#What_are_evidence-based_options_for_quitting_smoking\" >Welche wissenschaftlich fundierten M\u00f6glichkeiten gibt es, mit dem Rauchen aufzuh\u00f6ren?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-17\" href=\"https:\/\/vozolvapen.de\/de\/vaping-to-quit-smoking\/#Should_people_who_do_not_smoke_start_vaping_to_avoid_cigarettes\" >Sollten Nichtraucher mit dem Dampfen anfangen, um Zigaretten zu vermeiden?<\/a><\/li><\/ul><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-18\" href=\"https:\/\/vozolvapen.de\/de\/vaping-to-quit-smoking\/#Find_Appropriate_Quit_Support\" >Finden Sie die passende Unterst\u00fctzung beim Rauchstopp<\/a><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n<h2 id=\"h-quick-answer-can-vaping-help-someone-quit-smoking\" class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Quick_Answer_Can_Vaping_Help_Someone_Quit_Smoking\"><\/span>Kurzantwort: Kann das Dampfen dabei helfen, mit dem Rauchen aufzuh\u00f6ren?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Es gibt keine allgemeing\u00fcltige Antwort, die f\u00fcr jeden Raucher gilt.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Die Erkenntnisse zu E-Zigaretten und der Raucherentw\u00f6hnung sind uneinheitlich und h\u00e4ngen von Faktoren wie den untersuchten Produkten, dem Umfang der verf\u00fcgbaren Verhaltensunterst\u00fctzung und der Frage ab, ob die Betroffenen das Rauchen von Zigaretten vollst\u00e4ndig aufgeben. Einige Gesundheitsbeh\u00f6rden, darunter der britische National Health Service (NHS), geben an, dass das Dampfen einigen erwachsenen Rauchern helfen kann, mit dem Rauchen aufzuh\u00f6ren. <a href=\"https:\/\/www.nhs.uk\/live-well\/quit-smoking\/using-e-cigarettes-to-stop-smoking\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer nofollow\">Quelle: NHS<\/a><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">In den Vereinigten Staaten hat die Food and Drug Administration bisher keine E-Zigarette als Hilfsmittel zur Raucherentw\u00f6hnung zugelassen. <a href=\"https:\/\/www.fda.gov\/consumers\/consumer-updates\/10-facts-about-what-fda-does-and-does-not-approve\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer nofollow\">Quelle: FDA<\/a><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">F\u00fcr Erwachsene, die Zigaretten rauchen, kann ein vollst\u00e4ndiger Umstieg von Zigaretten auf E-Zigaretten die Belastung durch viele sch\u00e4dliche Chemikalien im Zigarettenrauch verringern. Allerdings sind E-Zigaretten nicht risikofrei, und der gleichzeitige Konsum von Zigaretten und E-Zigaretten ist nicht gleichbedeutend mit einer Raucherentw\u00f6hnung. <a href=\"https:\/\/www.fda.gov\/tobacco-products\/products-ingredients-components\/e-cigarettes-vapes-and-other-electronic-nicotine-delivery-systems-ends\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer nofollow\">Quelle: FDA<\/a><\/p>\n\n\n\n<h2 id=\"h-first-define-your-goal-switching-quitting-smoking-or-quitting-nicotine\" class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"First_Define_Your_Goal_Switching_Quitting_Smoking_or_Quitting_Nicotine\"><\/span>Legen Sie zun\u00e4chst Ihr Ziel fest: Umstieg, Raucherentw\u00f6hnung oder Nikotinentw\u00f6hnung?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Diese Begriffe werden oft synonym verwendet, beschreiben jedoch unterschiedliche Ergebnisse.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Vollst\u00e4ndige Umschaltung<\/strong> bedeutet, mit dem Rauchen von Zigaretten aufzuh\u00f6ren und stattdessen eine E-Zigarette zu verwenden. Dies kann zwar die Belastung durch viele sch\u00e4dliche Chemikalien verringern, die mit herk\u00f6mmlichen Zigaretten in Verbindung stehen, bedeutet jedoch nicht, dass eine Person den Nikotinkonsum eingestellt oder alle Gesundheitsrisiken beseitigt hat.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Doppelte Verwendung<\/strong> bedeutet, sowohl Zigaretten als auch E-Zigaretten zu konsumieren. Eine Person raucht beim Dampfen zwar m\u00f6glicherweise weniger Zigaretten, konsumiert aber dennoch brennbaren Tabak. Der Doppelkonsum sollte nicht als Raucherentw\u00f6hnung bezeichnet werden.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Vollst\u00e4ndige Einstellung<\/strong> bedeutet, mit dem Rauchen von Zigaretten, E-Zigaretten und anderen Tabak- oder Nikotinprodukten aufzuh\u00f6ren. Manche Menschen betrachten dies vielleicht als ein l\u00e4ngerfristiges Ziel, w\u00e4hrend andere zun\u00e4chst Unterst\u00fctzung ben\u00f6tigen, um das Zigarettenrauchen in Angriff zu nehmen.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Die CDC weist darauf hin, dass Erwachsene, die auf E-Zigaretten umsteigen, das Rauchen von Zigaretten und anderen Tabakprodukten zum Rauchen vollst\u00e4ndig einstellen m\u00fcssten, um nennenswerte gesundheitliche Vorteile zu erzielen. <a href=\"https:\/\/www.cdc.gov\/tobacco\/sgr\/2020-smoking-cessation\/fact-sheets\/pdfs\/adult-smoking-cessation-e-cigarettes-use-h.pdf\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer nofollow\">Quelle: CDC<\/a><\/p>\n\n\n\n<h2 id=\"h-why-dual-use-is-not-the-same-as-quitting-smoking\" class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Why_Dual_Use_Is_Not_the_Same_as_Quitting_Smoking\"><\/span>Warum der doppelte Konsum nicht dasselbe ist wie das Aufh\u00f6ren mit dem Rauchen<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Eine doppelte Nutzung kann vorliegen, wenn eine Person an Orten dampft, an denen sie zuvor geraucht hat, aber zu anderen Zeiten weiterhin Zigaretten raucht. Dies kann auch der Fall sein, wenn das Dampfen als vor\u00fcbergehender Schritt gedacht ist, aber kein klarer Plan vorliegt, das Rauchen vollst\u00e4ndig aufzugeben.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Der gleichzeitige Konsum von Zigaretten und E-Zigaretten bedeutet nicht, dass eine Person mit dem Rauchen aufgeh\u00f6rt hat. Die FDA weist darauf hin, dass eine \u00fcber einen l\u00e4ngeren Zeitraum hinweg praktizierte Doppelverwendung zu Gesundheitssch\u00e4den f\u00fchren kann, die denen des ausschlie\u00dflichen Zigarettenrauchens \u00e4hnlich sind oder zus\u00e4tzlich zu diesen auftreten. <a href=\"https:\/\/www.fda.gov\/tobacco-products\/products-ingredients-components\/e-cigarettes-vapes-and-other-electronic-nicotine-delivery-systems-ends\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer nofollow\">Quelle: FDA<\/a><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Wenn Sie derzeit beide Produkte nutzen, sollten Sie sich folgende Fragen stellen:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Habe ich ganz mit dem Rauchen aufgeh\u00f6rt?<\/li>\n\n\n\n<li>Habe ich einen realistischen Termin oder Plan, um mit dem Rauchen aufzuh\u00f6ren?<\/li>\n\n\n\n<li>Habe ich Unterst\u00fctzung bei Hei\u00dfhunger, Stress, sozialen Situationen und der R\u00fcckfallpr\u00e4vention?<\/li>\n\n\n\n<li>Sollte ich mich an eine medizinische Fachkraft oder eine lokale Raucherentw\u00f6hnungsstelle wenden?<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Eine Verringerung der Anzahl der gerauchten Zigaretten mag zwar wie ein Fortschritt erscheinen, sollte jedoch nicht als gleichwertiges Ergebnis wie der vollst\u00e4ndige Verzicht auf Zigaretten dargestellt werden.<\/p>\n\n\n\n<h2 id=\"h-what-current-evidence-can-and-cannot-tell-us\" class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"What_Current_Evidence_Can%E2%80%94and_Cannot%E2%80%94Tell_Us\"><\/span>Was uns die aktuellen Erkenntnisse sagen k\u00f6nnen \u2013 und was nicht<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Die Forschung zum Thema E-Zigaretten und Raucherentw\u00f6hnung ist komplex. Die Studienergebnisse k\u00f6nnen aufgrund der verwendeten Produkte, der Nikotinabgabe, der Merkmale der Teilnehmer, der Verhaltensunterst\u00fctzung, der Nutzungsh\u00e4ufigkeit und der Art und Weise, wie die Rauchabstinenz gemessen wird, voneinander abweichen.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Der NHS stellt fest, dass das Dampfen einigen erwachsenen Rauchern helfen kann, mit dem Rauchen aufzuh\u00f6ren, und dass das Dampfen weniger sch\u00e4dlich ist als das Rauchen, macht jedoch gleichzeitig deutlich, dass das Dampfen nicht risikofrei ist. Diese Leitlinien beziehen sich speziell auf den britischen Kontext und sollten nicht automatisch als medizinische oder beh\u00f6rdliche Leitlinien f\u00fcr andere L\u00e4nder angesehen werden. <a href=\"https:\/\/www.nhs.uk\/live-well\/quit-smoking\/using-e-cigarettes-to-stop-smoking\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer nofollow\">Quelle: NHS<\/a><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Andere Beh\u00f6rden vertreten eine vorsichtigere Haltung. Die Weltgesundheitsorganisation stellt fest, dass die Wirksamkeit von E-Zigaretten als Hilfsmittel zur Raucherentw\u00f6hnung nach wie vor umstritten ist, und verweist auf bew\u00e4hrte Entw\u00f6hnungsmethoden wie die Beratung durch medizinisches Fachpersonal, Raucherentw\u00f6hnungs-Hotlines, digitale Dienste, Nikotinersatztherapien und geeignete Medikamente. <a href=\"https:\/\/www.who.int\/news-room\/questions-and-answers\/item\/tobacco-e-cigarettes\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer nofollow\">Quelle: WHO<\/a><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">F\u00fcr die Europ\u00e4ische Union bewertete die SCHEER-Stellungnahme der Europ\u00e4ischen Kommission die Belege f\u00fcr die Wirksamkeit von E-Zigaretten bei der Raucherentw\u00f6hnung als schwach, w\u00e4hrend die Belege f\u00fcr eine Reduzierung des Tabakkonsums als schwach bis m\u00e4\u00dfig eingestuft wurden. <a href=\"https:\/\/health.ec.europa.eu\/publications\/electronic-cigarettes_en?prefLang=lv\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer nofollow\">Quelle: Europ\u00e4ische Kommission \/ SCHEER<\/a><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Diese unterschiedlichen Standpunkte verdeutlichen, warum man Aussagen wie \u201cDampfen hilft garantiert beim Aufh\u00f6ren\u201d oder \u201cDampfen ist die beste Methode, um mit dem Rauchen aufzuh\u00f6ren\u201d vermeiden sollte. Ein geeigneter Plan h\u00e4ngt von der jeweiligen Person, dem Land und der verf\u00fcgbaren klinischen Unterst\u00fctzung ab.<\/p>\n\n\n\n<h2 id=\"h-evidence-based-options-to-discuss-with-a-healthcare-professional\" class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Evidence-Based_Options_to_Discuss_With_a_Healthcare_Professional\"><\/span>Evidenzbasierte Optionen, die mit einer medizinischen Fachkraft besprochen werden sollten<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Erwachsene, die mit dem Rauchen aufh\u00f6ren m\u00f6chten, k\u00f6nnen sich mit einer medizinischen Fachkraft \u00fcber bew\u00e4hrte Unterst\u00fctzungsangebote beraten.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Dazu k\u00f6nnen geh\u00f6ren:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Verhaltensberatung durch einen Arzt, Apotheker, Berater oder eine Raucherentw\u00f6hnungsstelle.<\/li>\n\n\n\n<li>Telefonische Raucherentw\u00f6hnungshotlines und digitale Entw\u00f6hnungsprogramme.<\/li>\n\n\n\n<li>Nikotinersatztherapie, beispielsweise in Form von Pflastern, Kaugummi und Lutschtabletten.<\/li>\n\n\n\n<li>Verschreibungspflichtige Arzneimittel, darunter Vareniclin oder Bupropion, sofern dies klinisch angezeigt ist.<\/li>\n\n\n\n<li>Ein Plan zum Umgang mit Hei\u00dfhunger, Ausl\u00f6sern, Ausrutschern und zur R\u00fcckfallpr\u00e4vention.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Die FDA stuft Nikotinersatztherapien bei sachgem\u00e4\u00dfer Anwendung als sichere und wirksame Optionen f\u00fcr Erwachsene ein. Au\u00dferdem listet sie verschreibungspflichtige Medikamente zur Raucherentw\u00f6hnung auf, die f\u00fcr manche Menschen geeignet sein k\u00f6nnen. <a href=\"https:\/\/www.fda.gov\/consumers\/consumer-updates\/want-quit-smoking-fda-approved-products-can-help\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer nofollow\">Quelle: FDA<\/a><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Eine medizinische Fachkraft kann Ihnen dabei helfen, Ihre Krankengeschichte, Ihre derzeit eingenommenen Medikamente, fr\u00fchere Entw\u00f6hnungsversuche und die in Ihrer Region verf\u00fcgbaren Unterst\u00fctzungsangebote zu ber\u00fccksichtigen.<\/p>\n\n\n\n<h2 id=\"h-if-an-adult-smoker-chooses-to-vape-keep-the-goal-clear\" class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"If_an_Adult_Smoker_Chooses_to_Vape_Keep_the_Goal_Clear\"><\/span>Wenn sich ein erwachsener Raucher f\u00fcr das Dampfen entscheidet, sollte das Ziel klar bleiben<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Erwachsene, die sich beim Versuch, mit dem Rauchen aufzuh\u00f6ren, f\u00fcr das Dampfen entscheiden, sollten sich das Ziel klar vor Augen halten: das Rauchen von Zigaretten vollst\u00e4ndig aufzugeben.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Gehen Sie nicht davon aus, dass das Dampfen harmlos ist, und verlassen Sie sich nicht auf Produktwerbung, die einen erfolgreichen Rauchstopp verspricht. Vermeiden Sie nach M\u00f6glichkeit eine langfristige Doppelanwendung und erw\u00e4gen Sie, einen l\u00e4ngerfristigen Plan f\u00fcr den Nikotinkonsum mit einer medizinischen Fachkraft oder einer \u00f6rtlichen Raucherentw\u00f6hnungsstelle zu besprechen.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">In diesem Artikel werden weder bestimmte E-Zigaretten-Marken noch Ger\u00e4te, Aromen, Nikotinst\u00e4rken oder H\u00e4ndler empfohlen.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">In den Vereinigten Staaten bedeutet die Marktzulassung eines Tabakprodukts durch die FDA nicht, dass das Produkt sicher ist, von der FDA \u201czugelassen\u201d wurde oder als Mittel zur Raucherentw\u00f6hnung zugelassen ist. <a href=\"https:\/\/www.fda.gov\/consumers\/consumer-updates\/it-really-fda-approved\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer nofollow\">Quelle: FDA<\/a><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Personen, die keine Tabakprodukte konsumieren, sollten nicht mit dem Konsum von E-Zigaretten beginnen. <a href=\"https:\/\/www.fda.gov\/tobacco-products\/products-ingredients-components\/e-cigarettes-vapes-and-other-electronic-nicotine-delivery-systems-ends\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer nofollow\">Quelle: FDA<\/a><\/p>\n\n\n\n<h2 id=\"h-why-local-guidance-matters-in-the-u-s-eu-and-uk\" class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Why_Local_Guidance_Matters_in_the_US_EU_and_UK\"><\/span>Warum lokale Beratung in den USA, der EU und Gro\u00dfbritannien wichtig ist<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<h3 id=\"h-united-states\" class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"United_States\"><\/span>Vereinigte Staaten<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Die FDA hat E-Zigaretten nicht als Hilfsmittel zur Raucherentw\u00f6hnung zugelassen. Erwachsene Raucher k\u00f6nnen mit einer medizinischen Fachkraft \u00fcber von der FDA zugelassene Entw\u00f6hnungsmethoden und verhaltensbezogene Unterst\u00fctzung sprechen.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Sollte dieser Inhalt auf einer kommerziellen Website erscheinen, darf er nicht neben Produktpreisen, \u201cJetzt kaufen\u201d-Schaltfl\u00e4chen, markenspezifischen Empfehlungen oder Behauptungen platziert werden, dass ein Produkt Nutzern dabei hilft, mit dem Rauchen aufzuh\u00f6ren. Alle produktbezogenen Inhalte sollten einer separaten rechtlichen und beh\u00f6rdlichen Pr\u00fcfung unterzogen werden.<\/p>\n\n\n\n<h3 id=\"h-european-union\" class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"European_Union\"><\/span>Europ\u00e4ische Union<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Die EU verf\u00fcgt \u00fcber einheitliche Vorschriften zur Produktregulierung von E-Zigaretten, darunter Bestimmungen zu Herstellung, Aufmachung und Verkauf. Die Tabakproduktrichtlinie verbietet zudem werbliche und irref\u00fchrende Elemente bei E-Zigaretten. <a href=\"https:\/\/health.ec.europa.eu\/tobacco\/product-regulation_en\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer nofollow\">Quelle: Europ\u00e4ische Kommission<\/a><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Altersbeschr\u00e4nkungen, Werberegeln, Raucherentw\u00f6hnungsangebote, Gesundheitsempfehlungen und Vorschriften f\u00fcr den Online-Verkauf k\u00f6nnen jedoch je nach Mitgliedstaat unterschiedlich sein. Eine auf Europa ausgerichtete Seite sollte daher f\u00fcr jedes Zielland lokalisiert und rechtlich gepr\u00fcft werden, anstatt als eine einheitliche EU-Empfehlung pr\u00e4sentiert zu werden.<\/p>\n\n\n\n<h3 id=\"h-united-kingdom\" class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"United_Kingdom\"><\/span>Vereinigtes K\u00f6nigreich<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Das Vereinigte K\u00f6nigreich verf\u00fcgt \u00fcber ein eigenes Gesundheitssystem und eigene Leitlinien zur \u00f6ffentlichen Gesundheit. Der NHS stellt Informationen f\u00fcr erwachsene Raucher bereit, die erw\u00e4gen, mithilfe des E-Zigarettenrauchens mit dem Rauchen aufzuh\u00f6ren, und verweist die Leser auf verf\u00fcgbare Hilfsangebote zur Raucherentw\u00f6hnung. <a href=\"https:\/\/www.nhs.uk\/live-well\/quit-smoking\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer nofollow\">Quelle: NHS<\/a><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Eine britische Version dieses Artikels sollte auf Gro\u00dfbritannien bezogene Links enthalten und darf nicht unver\u00e4ndert auf Websites der USA oder von EU-L\u00e4ndern kopiert werden.<\/p>\n\n\n\n<h2 id=\"h-when-to-seek-professional-support\" class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"When_to_Seek_Professional_Support\"><\/span>Wann man professionelle Hilfe in Anspruch nehmen sollte<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Ziehen Sie in Betracht, sich an eine medizinische Fachkraft oder eine Raucherentw\u00f6hnungsstelle zu wenden, bevor Sie sich f\u00fcr einen Entw\u00f6hnungsplan entscheiden, wenn Sie:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>schwanger sind, eine Schwangerschaft planen oder stillen.<\/li>\n\n\n\n<li>Sie leiden an Herz- oder Lungenerkrankungen oder anderen chronischen Gesundheitsproblemen.<\/li>\n\n\n\n<li>Leiden Sie unter einer psychischen Erkrankung oder nehmen Sie verschreibungspflichtige Medikamente ein?.<\/li>\n\n\n\n<li>Ich habe schon mehrfach versucht, mit dem Rauchen aufzuh\u00f6ren, jedoch ohne Erfolg.<\/li>\n\n\n\n<li>Gleichzeitig Zigaretten, E-Zigaretten, Nikotinbeutel oder andere Tabakprodukte konsumieren.<\/li>\n\n\n\n<li>Ich brauche Hilfe beim Umgang mit Entzugserscheinungen oder Hei\u00dfhunger.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Professionelle Unterst\u00fctzung kann dabei helfen, den Vorsatz, mit dem Rauchen aufzuh\u00f6ren, in einen konkreten und individuell zugeschnittenen Plan umzusetzen.<\/p>\n\n\n\n<h2 id=\"h-faq\" class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"FAQ\"><\/span>FAQ<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<h3 id=\"h-is-vaping-approved-by-the-fda-as-a-way-to-quit-smoking\" class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Is_vaping_approved_by_the_FDA_as_a_way_to_quit_smoking\"><\/span>Ist das Dampfen von der FDA als Methode zur Raucherentw\u00f6hnung zugelassen?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Nein. Die FDA hat keine E-Zigarette als Hilfsmittel zur Raucherentw\u00f6hnung zugelassen. Erwachsene in den Vereinigten Staaten k\u00f6nnen sich mit einer medizinischen Fachkraft \u00fcber von der FDA zugelassene Produkte zur Raucherentw\u00f6hnung und \u00fcber verhaltensbezogene Unterst\u00fctzung beraten. <a href=\"https:\/\/www.fda.gov\/consumers\/consumer-updates\/10-facts-about-what-fda-does-and-does-not-approve\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer nofollow\">Quelle: FDA<\/a><\/p>\n\n\n\n<h3 id=\"h-is-switching-completely-different-from-using-cigarettes-and-vapes-together\" class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Is_switching_completely_different_from_using_cigarettes_and_vapes_together\"><\/span>Unterscheidet sich die Umstellung grundlegend von der gleichzeitigen Nutzung von Zigaretten und E-Zigaretten?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Ja. Ein vollst\u00e4ndiger Umstieg bedeutet, mit dem Rauchen von Zigaretten aufzuh\u00f6ren. Der gleichzeitige Konsum von Zigaretten und E-Zigaretten gilt als Doppelkonsum und bedeutet nicht, dass eine Person mit dem Rauchen aufgeh\u00f6rt hat.<\/p>\n\n\n\n<h3 id=\"h-is-vaping-the-same-as-quitting-nicotine\" class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Is_vaping_the_same_as_quitting_nicotine\"><\/span>Ist das Dampfen dasselbe wie der Verzicht auf Nikotin?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Nein. Viele E-Zigaretten-Produkte enthalten Nikotin. Mit dem Rauchen aufzuh\u00f6ren und den Nikotinkonsum vollst\u00e4ndig einzustellen, sind zwei unterschiedliche Ziele.<\/p>\n\n\n\n<h3 id=\"h-what-are-evidence-based-options-for-quitting-smoking\" class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"What_are_evidence-based_options_for_quitting_smoking\"><\/span>Welche wissenschaftlich fundierten M\u00f6glichkeiten gibt es, mit dem Rauchen aufzuh\u00f6ren?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Zu den M\u00f6glichkeiten z\u00e4hlen Verhaltensberatung, Rauchentw\u00f6hnungs-Hotlines, digitale Unterst\u00fctzung, Nikotinersatztherapie und bestimmte verschreibungspflichtige Medikamente. Welche Option am besten geeignet ist, h\u00e4ngt von der jeweiligen Person ab.<\/p>\n\n\n\n<h3 id=\"h-should-people-who-do-not-smoke-start-vaping-to-avoid-cigarettes\" class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Should_people_who_do_not_smoke_start_vaping_to_avoid_cigarettes\"><\/span>Sollten Nichtraucher mit dem Dampfen anfangen, um Zigaretten zu vermeiden?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Nein. Personen, die keine Tabakprodukte konsumieren, sollten nicht mit dem Konsum von E-Zigaretten beginnen. <a href=\"https:\/\/www.fda.gov\/tobacco-products\/products-ingredients-components\/e-cigarettes-vapes-and-other-electronic-nicotine-delivery-systems-ends\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer nofollow\">Quelle: FDA<\/a><\/p>\n\n\n\n<h2 id=\"h-find-appropriate-quit-support\" class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Find_Appropriate_Quit_Support\"><\/span>Finden Sie die passende Unterst\u00fctzung beim Rauchstopp<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Wenn Sie rauchen und damit aufh\u00f6ren m\u00f6chten, sollten Sie mit einer medizinischen Fachkraft \u00fcber wissenschaftlich fundierte M\u00f6glichkeiten sprechen.<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Vereinigte Staaten:<\/strong> Wenden Sie sich an medizinisches Fachpersonal oder an eine staatliche bzw. lokale Raucherentw\u00f6hnungsstelle.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Vereinigtes K\u00f6nigreich:<\/strong> Informieren Sie sich \u00fcber die Unterst\u00fctzung \u00fcber die <a href=\"https:\/\/www.nhs.uk\/live-well\/quit-smoking\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer nofollow\">NHS-Raucherentw\u00f6hnungsdienst<\/a>.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Europ\u00e4ische Union:<\/strong> Wenden Sie sich an die zust\u00e4ndige Gesundheitsbeh\u00f6rde Ihres Landes, Ihren Arzt oder eine nationale Beratungsstelle zur Raucherentw\u00f6hnung.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><em>Dieser Artikel richtet sich ausschlie\u00dflich an Erwachsene, die in ihrem Land oder ihrer Region das gesetzliche Mindestalter f\u00fcr den Kauf von Tabakprodukten erreicht haben. Er enth\u00e4lt allgemeine Gesundheitsinformationen und ersetzt keine \u00e4rztliche Beratung. E-Zigaretten sind nicht risikofrei, und Personen, die keine Tabakprodukte konsumieren, sollten nicht damit anfangen. Die Vorschriften und Entw\u00f6hnungsangebote variieren je nach Land.<\/em><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>For adults who smoke cigarettes, the most important goal is to stop smoking cigarettes completely. E-cigarettes are not risk-free, and they are not the same as quitting nicotine. Public-health guidance and legal requirements vary across the United States, the European Union, and the United Kingdom. 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