{"id":73842,"date":"2026-08-05T11:08:41","date_gmt":"2026-08-05T11:08:41","guid":{"rendered":"https:\/\/vozolvapen.de\/?p=73842"},"modified":"2026-08-05T11:08:43","modified_gmt":"2026-08-05T11:08:43","slug":"vaping-to-quit-smoking","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/vozolvapen.de\/fr\/vaping-to-quit-smoking\/","title":{"rendered":"La cigarette \u00e9lectronique peut-elle vous aider \u00e0 arr\u00eater de fumer ? Ce que les adultes doivent savoir"},"content":{"rendered":"<p class=\"wp-block-paragraph\">Pour les adultes qui fument des cigarettes, l'objectif principal est d'arr\u00eater compl\u00e8tement de fumer. Les cigarettes \u00e9lectroniques ne sont pas sans risque et ne constituent pas une alternative \u00e0 l'arr\u00eat de la nicotine. Les recommandations de sant\u00e9 publique et les exigences l\u00e9gales varient aux \u00c9tats-Unis, dans l'Union europ\u00e9enne et au Royaume-Uni.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Cet article fournit des informations g\u00e9n\u00e9rales sur la sant\u00e9 destin\u00e9es aux adultes ayant atteint l'\u00e2ge l\u00e9gal pour acheter des produits du tabac dans leur pays ou leur r\u00e9gion. Il ne remplace en aucun cas un avis m\u00e9dical, la r\u00e9glementation locale ou l'accompagnement d'un professionnel de sant\u00e9 qualifi\u00e9.<\/p>\n\n\n\n<div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_85 counter-hierarchy ez-toc-counter ez-toc-grey ez-toc-container-direction\">\n<div class=\"ez-toc-title-container\">\n<p class=\"ez-toc-title\" style=\"cursor:inherit\">Table des mati\u00e8res<\/p>\n<span class=\"ez-toc-title-toggle\"><a href=\"#\" class=\"ez-toc-pull-right ez-toc-btn ez-toc-btn-xs ez-toc-btn-default ez-toc-toggle\" aria-label=\"Toggle Table of Content\"><span class=\"ez-toc-js-icon-con\"><span class=\"\"><span class=\"eztoc-hide\" style=\"display:none;\">Toggle<\/span><span class=\"ez-toc-icon-toggle-span\"><svg style=\"fill: #999;color:#999\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" class=\"list-377408\" width=\"20px\" height=\"20px\" viewbox=\"0 0 24 24\" fill=\"none\"><path d=\"M6 6H4v2h2V6zm14 0H8v2h12V6zM4 11h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2zM4 16h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2z\" fill=\"currentColor\"><\/path><\/svg><svg style=\"fill: #999;color:#999\" class=\"arrow-unsorted-368013\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" width=\"10px\" height=\"10px\" viewbox=\"0 0 24 24\" version=\"1.2\" baseprofile=\"tiny\"><path d=\"M18.2 9.3l-6.2-6.3-6.2 6.3c-.2.2-.3.4-.3.7s.1.5.3.7c.2.2.4.3.7.3h11c.3 0 .5-.1.7-.3.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7zM5.8 14.7l6.2 6.3 6.2-6.3c.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7c-.2-.2-.4-.3-.7-.3h-11c-.3 0-.5.1-.7.3-.2.2-.3.5-.3.7s.1.5.3.7z\"\/><\/svg><\/span><\/span><\/span><\/a><\/span><\/div>\n<nav><ul class='ez-toc-list ez-toc-list-level-1' ><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-1\" href=\"https:\/\/vozolvapen.de\/fr\/vaping-to-quit-smoking\/#Quick_Answer_Can_Vaping_Help_Someone_Quit_Smoking\" >R\u00e9ponse rapide : Le vapotage peut-il aider \u00e0 arr\u00eater de fumer ?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-2\" href=\"https:\/\/vozolvapen.de\/fr\/vaping-to-quit-smoking\/#First_Define_Your_Goal_Switching_Quitting_Smoking_or_Quitting_Nicotine\" >Commencez par d\u00e9finir votre objectif : changer de marque, arr\u00eater de fumer ou arr\u00eater la nicotine ?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-3\" href=\"https:\/\/vozolvapen.de\/fr\/vaping-to-quit-smoking\/#Why_Dual_Use_Is_Not_the_Same_as_Quitting_Smoking\" >Pourquoi la consommation mixte n'est pas synonyme d'arr\u00eat du tabac<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-4\" href=\"https:\/\/vozolvapen.de\/fr\/vaping-to-quit-smoking\/#What_Current_Evidence_Can%E2%80%94and_Cannot%E2%80%94Tell_Us\" >Ce que les donn\u00e9es actuelles peuvent \u2014 et ne peuvent pas \u2014 nous apprendre<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-5\" href=\"https:\/\/vozolvapen.de\/fr\/vaping-to-quit-smoking\/#Evidence-Based_Options_to_Discuss_With_a_Healthcare_Professional\" >Options fond\u00e9es sur des donn\u00e9es probantes \u00e0 aborder avec un professionnel de sant\u00e9<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-6\" href=\"https:\/\/vozolvapen.de\/fr\/vaping-to-quit-smoking\/#If_an_Adult_Smoker_Chooses_to_Vape_Keep_the_Goal_Clear\" >Si un fumeur adulte choisit de vapoter, il faut que l'objectif reste clair<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-7\" href=\"https:\/\/vozolvapen.de\/fr\/vaping-to-quit-smoking\/#Why_Local_Guidance_Matters_in_the_US_EU_and_UK\" >Pourquoi les recommandations locales sont importantes aux \u00c9tats-Unis, dans l'Union europ\u00e9enne et au Royaume-Uni<\/a><ul class='ez-toc-list-level-3' ><li class='ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-8\" href=\"https:\/\/vozolvapen.de\/fr\/vaping-to-quit-smoking\/#United_States\" >\u00c9tats-Unis<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-9\" href=\"https:\/\/vozolvapen.de\/fr\/vaping-to-quit-smoking\/#European_Union\" >Union europ\u00e9enne<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-10\" href=\"https:\/\/vozolvapen.de\/fr\/vaping-to-quit-smoking\/#United_Kingdom\" >Royaume-Uni<\/a><\/li><\/ul><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-11\" href=\"https:\/\/vozolvapen.de\/fr\/vaping-to-quit-smoking\/#When_to_Seek_Professional_Support\" >Quand faire appel \u00e0 un professionnel ?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-12\" href=\"https:\/\/vozolvapen.de\/fr\/vaping-to-quit-smoking\/#FAQ\" >FAQ<\/a><ul class='ez-toc-list-level-3' ><li class='ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-13\" href=\"https:\/\/vozolvapen.de\/fr\/vaping-to-quit-smoking\/#Is_vaping_approved_by_the_FDA_as_a_way_to_quit_smoking\" >Le vapotage est-il approuv\u00e9 par la FDA comme moyen d'arr\u00eater de fumer ?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-14\" href=\"https:\/\/vozolvapen.de\/fr\/vaping-to-quit-smoking\/#Is_switching_completely_different_from_using_cigarettes_and_vapes_together\" >Le fait de passer \u00e0 la cigarette \u00e9lectronique est-il totalement diff\u00e9rent du fait de fumer des cigarettes traditionnelles et d'utiliser des cigarettes \u00e9lectroniques en parall\u00e8le ?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-15\" href=\"https:\/\/vozolvapen.de\/fr\/vaping-to-quit-smoking\/#Is_vaping_the_same_as_quitting_nicotine\" >Le vapotage revient-il \u00e0 arr\u00eater la nicotine ?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-16\" href=\"https:\/\/vozolvapen.de\/fr\/vaping-to-quit-smoking\/#What_are_evidence-based_options_for_quitting_smoking\" >Quelles sont les solutions fond\u00e9es sur des donn\u00e9es scientifiques pour arr\u00eater de fumer ?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-17\" href=\"https:\/\/vozolvapen.de\/fr\/vaping-to-quit-smoking\/#Should_people_who_do_not_smoke_start_vaping_to_avoid_cigarettes\" >Les non-fumeurs devraient-ils se mettre \u00e0 la cigarette \u00e9lectronique pour \u00e9viter de fumer des cigarettes ?<\/a><\/li><\/ul><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-18\" href=\"https:\/\/vozolvapen.de\/fr\/vaping-to-quit-smoking\/#Find_Appropriate_Quit_Support\" >Trouver un accompagnement adapt\u00e9 pour arr\u00eater de fumer<\/a><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n<h2 id=\"h-quick-answer-can-vaping-help-someone-quit-smoking\" class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Quick_Answer_Can_Vaping_Help_Someone_Quit_Smoking\"><\/span>R\u00e9ponse rapide : Le vapotage peut-il aider \u00e0 arr\u00eater de fumer ?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Il n'y a pas de r\u00e9ponse unique qui s'applique \u00e0 tous les fumeurs.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Les donn\u00e9es concernant les cigarettes \u00e9lectroniques et le sevrage tabagique sont mitig\u00e9es et d\u00e9pendent de facteurs tels que les produits \u00e9tudi\u00e9s, le niveau d'accompagnement comportemental propos\u00e9 et le fait que les personnes arr\u00eatent ou non compl\u00e8tement de fumer des cigarettes. Certains organismes de sant\u00e9 publique, notamment le Service national de sant\u00e9 britannique (NHS), affirment que le vapotage peut aider certains fumeurs adultes \u00e0 arr\u00eater de fumer des cigarettes. <a href=\"https:\/\/www.nhs.uk\/live-well\/quit-smoking\/using-e-cigarettes-to-stop-smoking\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer nofollow\">Source : NHS<\/a><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Aux \u00c9tats-Unis, la Food and Drug Administration n'a approuv\u00e9 aucune cigarette \u00e9lectronique en tant qu'aide au sevrage tabagique. <a href=\"https:\/\/www.fda.gov\/consumers\/consumer-updates\/10-facts-about-what-fda-does-and-does-not-approve\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer nofollow\">Source : FDA<\/a><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Pour les adultes qui fument des cigarettes, le fait de passer enti\u00e8rement de la cigarette traditionnelle \u00e0 la cigarette \u00e9lectronique peut r\u00e9duire l'exposition \u00e0 de nombreuses substances chimiques nocives pr\u00e9sentes dans la fum\u00e9e de cigarette. Cependant, les cigarettes \u00e9lectroniques ne sont pas sans risque, et le fait de fumer des cigarettes traditionnelles en parall\u00e8le de l'utilisation de cigarettes \u00e9lectroniques n'\u00e9quivaut pas \u00e0 arr\u00eater de fumer. <a href=\"https:\/\/www.fda.gov\/tobacco-products\/products-ingredients-components\/e-cigarettes-vapes-and-other-electronic-nicotine-delivery-systems-ends\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer nofollow\">Source : FDA<\/a><\/p>\n\n\n\n<h2 id=\"h-first-define-your-goal-switching-quitting-smoking-or-quitting-nicotine\" class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"First_Define_Your_Goal_Switching_Quitting_Smoking_or_Quitting_Nicotine\"><\/span>Commencez par d\u00e9finir votre objectif : changer de marque, arr\u00eater de fumer ou arr\u00eater la nicotine ?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Ces termes sont souvent utilis\u00e9s de mani\u00e8re interchangeable, mais ils d\u00e9signent des r\u00e9sultats diff\u00e9rents.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Commutation compl\u00e8te<\/strong> Cela consiste \u00e0 arr\u00eater de fumer des cigarettes traditionnelles pour les remplacer par une cigarette \u00e9lectronique. Cela peut r\u00e9duire l'exposition \u00e0 de nombreuses substances chimiques nocives associ\u00e9es aux cigarettes combustibles, mais cela ne signifie pas pour autant qu'une personne a cess\u00e9 de consommer de la nicotine ni qu'elle a \u00e9limin\u00e9 tous les risques pour la sant\u00e9.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Double usage<\/strong> signifie la consommation simultan\u00e9e de cigarettes traditionnelles et de cigarettes \u00e9lectroniques. Une personne peut fumer moins de cigarettes lorsqu\u2019elle vapote, mais elle continue n\u00e9anmoins \u00e0 consommer du tabac combustible. Le \u00ab double usage \u00bb ne doit pas \u00eatre consid\u00e9r\u00e9 comme un sevrage tabagique.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Arr\u00eat complet<\/strong> Cela implique d'arr\u00eater de fumer les cigarettes, les cigarettes \u00e9lectroniques et tout autre produit \u00e0 base de tabac ou de nicotine. Certaines personnes peuvent consid\u00e9rer cela comme un objectif \u00e0 plus long terme, tandis que d'autres auront peut-\u00eatre besoin d'un accompagnement pour s'attaquer d'abord au tabagisme.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Le CDC souligne que les adultes qui se tournent vers la cigarette \u00e9lectronique devraient arr\u00eater compl\u00e8tement de fumer des cigarettes et d'autres produits du tabac destin\u00e9s \u00e0 \u00eatre fum\u00e9s pour en tirer des bienfaits significatifs pour leur sant\u00e9. <a href=\"https:\/\/www.cdc.gov\/tobacco\/sgr\/2020-smoking-cessation\/fact-sheets\/pdfs\/adult-smoking-cessation-e-cigarettes-use-h.pdf\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer nofollow\">Source : CDC<\/a><\/p>\n\n\n\n<h2 id=\"h-why-dual-use-is-not-the-same-as-quitting-smoking\" class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Why_Dual_Use_Is_Not_the_Same_as_Quitting_Smoking\"><\/span>Pourquoi la consommation mixte n'est pas synonyme d'arr\u00eat du tabac<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Le \u00ab double usage \u00bb peut se produire lorsqu'une personne vapote dans les endroits o\u00f9 elle fumait auparavant, mais continue \u00e0 fumer des cigarettes \u00e0 d'autres moments. Il peut \u00e9galement se produire lorsque le vapotage est consid\u00e9r\u00e9 comme une \u00e9tape temporaire, mais qu'aucun plan pr\u00e9cis n'est \u00e9tabli pour arr\u00eater compl\u00e8tement la cigarette.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Le fait de consommer \u00e0 la fois des cigarettes et des cigarettes \u00e9lectroniques ne signifie pas qu'une personne a arr\u00eat\u00e9 de fumer. La FDA pr\u00e9cise qu'une double consommation prolong\u00e9e peut entra\u00eener des effets n\u00e9fastes similaires \u00e0 ceux li\u00e9s \u00e0 la consommation exclusive de cigarettes, ou s'y ajouter. <a href=\"https:\/\/www.fda.gov\/tobacco-products\/products-ingredients-components\/e-cigarettes-vapes-and-other-electronic-nicotine-delivery-systems-ends\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer nofollow\">Source : FDA<\/a><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Si vous utilisez actuellement ces deux produits, posez-vous les questions suivantes :<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Est-ce que j'ai compl\u00e8tement arr\u00eat\u00e9 de fumer des cigarettes ?<\/li>\n\n\n\n<li>Ai-je fix\u00e9 une date ou \u00e9labor\u00e9 un plan r\u00e9aliste pour arr\u00eater de fumer ?<\/li>\n\n\n\n<li>Est-ce que je b\u00e9n\u00e9ficie d'un accompagnement pour g\u00e9rer les envies, le stress, les situations sociales et la pr\u00e9vention des rechutes ?<\/li>\n\n\n\n<li>Dois-je m'adresser \u00e0 un professionnel de sant\u00e9 ou \u00e0 un service local d'aide au sevrage tabagique ?<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">R\u00e9duire le nombre de cigarettes fum\u00e9es peut sembler \u00eatre un progr\u00e8s, mais cela ne doit pas \u00eatre pr\u00e9sent\u00e9 comme \u00e9quivalent \u00e0 l'arr\u00eat du tabac.<\/p>\n\n\n\n<h2 id=\"h-what-current-evidence-can-and-cannot-tell-us\" class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"What_Current_Evidence_Can%E2%80%94and_Cannot%E2%80%94Tell_Us\"><\/span>Ce que les donn\u00e9es actuelles peuvent \u2014 et ne peuvent pas \u2014 nous apprendre<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">La recherche sur le vapotage et le sevrage tabagique est complexe. Les r\u00e9sultats des \u00e9tudes peuvent varier en fonction des produits utilis\u00e9s, du mode d'apport en nicotine, des caract\u00e9ristiques des participants, du soutien comportemental, de la fr\u00e9quence d'utilisation et de la mani\u00e8re dont l'abstinence tabagique est mesur\u00e9e.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Le NHS indique que le vapotage peut aider certains fumeurs adultes \u00e0 arr\u00eater de fumer et qu'il est moins nocif que le tabagisme, tout en pr\u00e9cisant clairement que le vapotage n'est pas sans risque. Ces recommandations s'appliquent sp\u00e9cifiquement au contexte britannique et ne doivent pas \u00eatre consid\u00e9r\u00e9es d'office comme des recommandations m\u00e9dicales ou r\u00e9glementaires pour d'autres pays. <a href=\"https:\/\/www.nhs.uk\/live-well\/quit-smoking\/using-e-cigarettes-to-stop-smoking\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer nofollow\">Source : NHS<\/a><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">D'autres autorit\u00e9s adoptent une position plus prudente. L'Organisation mondiale de la sant\u00e9 indique que l'efficacit\u00e9 des cigarettes \u00e9lectroniques en tant qu'aide au sevrage reste controvers\u00e9e et met l'accent sur les m\u00e9thodes de sevrage \u00e9prouv\u00e9es, telles que les conseils des professionnels de sant\u00e9, les lignes d'assistance t\u00e9l\u00e9phonique, les services num\u00e9riques, les traitements de substitution nicotinique et les m\u00e9dicaments adapt\u00e9s. <a href=\"https:\/\/www.who.int\/news-room\/questions-and-answers\/item\/tobacco-e-cigarettes\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer nofollow\">Source : OMS<\/a><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Pour l'Union europ\u00e9enne, l'avis SCHEER de la Commission europ\u00e9enne a jug\u00e9 que les donn\u00e9es \u00e9tayant l'efficacit\u00e9 des cigarettes \u00e9lectroniques pour aider les fumeurs \u00e0 arr\u00eater de fumer \u00e9taient faibles, tandis que celles concernant la r\u00e9duction du tabagisme ont \u00e9t\u00e9 jug\u00e9es faibles \u00e0 mod\u00e9r\u00e9es. <a href=\"https:\/\/health.ec.europa.eu\/publications\/electronic-cigarettes_en?prefLang=lv\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer nofollow\">Source : Commission europ\u00e9enne \/ SCHEER<\/a><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Ces divergences d'opinions expliquent pourquoi il convient d'\u00e9viter les affirmations telles que \u201c le vapotage vous aidera \u00e0 coup s\u00fbr \u00e0 arr\u00eater de fumer \u201d ou \u201c le vapotage est la meilleure m\u00e9thode pour arr\u00eater de fumer \u201d. Le choix d'une strat\u00e9gie adapt\u00e9e d\u00e9pend de chaque individu, du pays et des aides cliniques disponibles.<\/p>\n\n\n\n<h2 id=\"h-evidence-based-options-to-discuss-with-a-healthcare-professional\" class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Evidence-Based_Options_to_Discuss_With_a_Healthcare_Professional\"><\/span>Options fond\u00e9es sur des donn\u00e9es probantes \u00e0 aborder avec un professionnel de sant\u00e9<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Les adultes qui souhaitent arr\u00eater de fumer peuvent discuter des diff\u00e9rentes aides disponibles avec un professionnel de sant\u00e9.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Il peut s'agir notamment :<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Un accompagnement comportemental dispens\u00e9 par un m\u00e9decin, un pharmacien, un conseiller ou un service d'aide au sevrage tabagique.<\/li>\n\n\n\n<li>Lignes d'assistance t\u00e9l\u00e9phonique et programmes num\u00e9riques d'aide au sevrage tabagique.<\/li>\n\n\n\n<li>Les traitements de substitution nicotinique, tels que les patchs, les gommes \u00e0 m\u00e2cher et les pastilles.<\/li>\n\n\n\n<li>Des m\u00e9dicaments sur ordonnance, notamment la var\u00e9nicline ou le bupropion, lorsque cela est cliniquement indiqu\u00e9.<\/li>\n\n\n\n<li>Un programme pour g\u00e9rer les envies, les facteurs d\u00e9clencheurs, les \u00e9carts et pr\u00e9venir les rechutes.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">La FDA consid\u00e8re que les traitements de substitution nicotinique constituent des options s\u00fbres et efficaces pour les adultes lorsqu'ils sont utilis\u00e9s correctement. Elle r\u00e9pertorie \u00e9galement des m\u00e9dicaments sur ordonnance destin\u00e9s \u00e0 l'arr\u00eat du tabac qui peuvent convenir \u00e0 certaines personnes. <a href=\"https:\/\/www.fda.gov\/consumers\/consumer-updates\/want-quit-smoking-fda-approved-products-can-help\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer nofollow\">Source : FDA<\/a><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Un professionnel de sant\u00e9 peut vous aider \u00e0 faire le point sur vos ant\u00e9c\u00e9dents m\u00e9dicaux, les m\u00e9dicaments que vous prenez actuellement, vos pr\u00e9c\u00e9dentes tentatives d'arr\u00eat du tabac et les possibilit\u00e9s d'accompagnement disponibles pr\u00e8s de chez vous.<\/p>\n\n\n\n<h2 id=\"h-if-an-adult-smoker-chooses-to-vape-keep-the-goal-clear\" class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"If_an_Adult_Smoker_Chooses_to_Vape_Keep_the_Goal_Clear\"><\/span>Si un fumeur adulte choisit de vapoter, il faut que l'objectif reste clair<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Les adultes qui choisissent de vapoter tout en essayant d'arr\u00eater de fumer doivent garder \u00e0 l'esprit un objectif clair : arr\u00eater compl\u00e8tement de fumer des cigarettes.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Ne partez pas du principe que le vapotage est inoffensif et ne vous fiez pas aux arguments marketing qui promettent de vous aider \u00e0 arr\u00eater de fumer. \u00c9vitez autant que possible le double usage \u00e0 long terme et envisagez de discuter d'un plan \u00e0 long terme concernant votre consommation de nicotine avec un professionnel de sant\u00e9 ou un service local d'aide au sevrage tabagique.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Cet article ne recommande aucune marque, aucun mod\u00e8le, aucun ar\u00f4me, aucune concentration en nicotine ni aucun revendeur de cigarettes \u00e9lectroniques.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Aux \u00c9tats-Unis, le fait qu\u2019un produit du tabac ait obtenu une autorisation de mise sur le march\u00e9 de la FDA ne signifie pas que ce produit est sans danger, qu\u2019il est \u201c approuv\u00e9 par la FDA \u201d ou qu\u2019il est approuv\u00e9 comme traitement pour l\u2019arr\u00eat du tabac. <a href=\"https:\/\/www.fda.gov\/consumers\/consumer-updates\/it-really-fda-approved\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer nofollow\">Source : FDA<\/a><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Les personnes qui ne consomment pas de produits du tabac ne devraient pas commencer \u00e0 utiliser des cigarettes \u00e9lectroniques. <a href=\"https:\/\/www.fda.gov\/tobacco-products\/products-ingredients-components\/e-cigarettes-vapes-and-other-electronic-nicotine-delivery-systems-ends\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer nofollow\">Source : FDA<\/a><\/p>\n\n\n\n<h2 id=\"h-why-local-guidance-matters-in-the-u-s-eu-and-uk\" class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Why_Local_Guidance_Matters_in_the_US_EU_and_UK\"><\/span>Pourquoi les recommandations locales sont importantes aux \u00c9tats-Unis, dans l'Union europ\u00e9enne et au Royaume-Uni<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<h3 id=\"h-united-states\" class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"United_States\"><\/span>\u00c9tats-Unis<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">La FDA n'a pas approuv\u00e9 les cigarettes \u00e9lectroniques en tant qu'aides au sevrage tabagique. Les adultes fumeurs peuvent discuter avec un professionnel de sant\u00e9 des options de sevrage approuv\u00e9es par la FDA et des mesures d'accompagnement comportemental.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Si ce contenu appara\u00eet sur un site web commercial, ne le placez pas \u00e0 c\u00f4t\u00e9 des prix des produits, des boutons \u201c Acheter maintenant \u201d, des recommandations sp\u00e9cifiques \u00e0 une marque ou des all\u00e9gations selon lesquelles un produit aide les utilisateurs \u00e0 arr\u00eater de fumer. Tout contenu li\u00e9 \u00e0 un produit doit faire l'objet d'un examen juridique et r\u00e9glementaire distinct.<\/p>\n\n\n\n<h3 id=\"h-european-union\" class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"European_Union\"><\/span>Union europ\u00e9enne<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">L'Union europ\u00e9enne dispose d'une r\u00e9glementation commune relative aux cigarettes \u00e9lectroniques, qui couvre notamment leur fabrication, leur pr\u00e9sentation et leur vente. La directive sur les produits du tabac interdit \u00e9galement toute promotion ou information trompeuse concernant les cigarettes \u00e9lectroniques. <a href=\"https:\/\/health.ec.europa.eu\/tobacco\/product-regulation_en\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer nofollow\">Source : Commission europ\u00e9enne<\/a><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Toutefois, les restrictions d'\u00e2ge, les r\u00e8gles en mati\u00e8re de publicit\u00e9, les services d'aide au sevrage tabagique, les conseils de sant\u00e9 et les r\u00e8gles relatives \u00e0 la vente en ligne peuvent varier d'un \u00c9tat membre \u00e0 l'autre. Une page destin\u00e9e au march\u00e9 europ\u00e9en devrait donc \u00eatre localis\u00e9e et faire l'objet d'une v\u00e9rification juridique pour chaque pays cible, plut\u00f4t que d'\u00eatre pr\u00e9sent\u00e9e comme une recommandation europ\u00e9enne universelle.<\/p>\n\n\n\n<h3 id=\"h-united-kingdom\" class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"United_Kingdom\"><\/span>Royaume-Uni<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Le Royaume-Uni dispose de sa propre structure de services de sant\u00e9 et de ses propres recommandations en mati\u00e8re de sant\u00e9 publique. Le NHS fournit des informations aux fumeurs adultes qui envisagent de se tourner vers la cigarette \u00e9lectronique pour arr\u00eater de fumer et les oriente vers les aides disponibles pour arr\u00eater de fumer. <a href=\"https:\/\/www.nhs.uk\/live-well\/quit-smoking\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer nofollow\">Source : NHS<\/a><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Une version britannique de cet article doit comporter des liens sp\u00e9cifiques au Royaume-Uni et ne doit pas \u00eatre copi\u00e9e telle quelle sur les sites web des \u00c9tats-Unis ou des pays de l'Union europ\u00e9enne.<\/p>\n\n\n\n<h2 id=\"h-when-to-seek-professional-support\" class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"When_to_Seek_Professional_Support\"><\/span>Quand faire appel \u00e0 un professionnel ?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Pensez \u00e0 consulter un professionnel de sant\u00e9 ou un service d'aide au sevrage tabagique avant de choisir un programme de sevrage si :<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Vous \u00eates enceinte, vous envisagez une grossesse ou vous allaitez.<\/li>\n\n\n\n<li>Souffrez de probl\u00e8mes cardiaques, pulmonaires ou d'autres probl\u00e8mes de sant\u00e9 chroniques.<\/li>\n\n\n\n<li>Souffrez d'un trouble de sant\u00e9 mentale ou prenez des m\u00e9dicaments sur ordonnance.<\/li>\n\n\n\n<li>J'ai essay\u00e9 plusieurs fois d'arr\u00eater de fumer, mais sans succ\u00e8s.<\/li>\n\n\n\n<li>Consommer simultan\u00e9ment des cigarettes, des cigarettes \u00e9lectroniques, des sachets de nicotine ou d'autres produits du tabac.<\/li>\n\n\n\n<li>J'ai besoin d'aide pour g\u00e9rer les sympt\u00f4mes de sevrage ou les envies irr\u00e9pressibles.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Un accompagnement professionnel peut aider \u00e0 transformer une simple intention d'arr\u00eater de fumer en un projet concret et personnalis\u00e9.<\/p>\n\n\n\n<h2 id=\"h-faq\" class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"FAQ\"><\/span>FAQ<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<h3 id=\"h-is-vaping-approved-by-the-fda-as-a-way-to-quit-smoking\" class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Is_vaping_approved_by_the_FDA_as_a_way_to_quit_smoking\"><\/span>Le vapotage est-il approuv\u00e9 par la FDA comme moyen d'arr\u00eater de fumer ?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Non. La FDA n'a approuv\u00e9 aucune cigarette \u00e9lectronique en tant qu'aide au sevrage tabagique. Aux \u00c9tats-Unis, les adultes peuvent s'informer aupr\u00e8s d'un professionnel de sant\u00e9 sur les produits de sevrage approuv\u00e9s par la FDA et b\u00e9n\u00e9ficier d'un accompagnement comportemental. <a href=\"https:\/\/www.fda.gov\/consumers\/consumer-updates\/10-facts-about-what-fda-does-and-does-not-approve\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer nofollow\">Source : FDA<\/a><\/p>\n\n\n\n<h3 id=\"h-is-switching-completely-different-from-using-cigarettes-and-vapes-together\" class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Is_switching_completely_different_from_using_cigarettes_and_vapes_together\"><\/span>Le fait de passer \u00e0 la cigarette \u00e9lectronique est-il totalement diff\u00e9rent du fait de fumer des cigarettes traditionnelles et d'utiliser des cigarettes \u00e9lectroniques en parall\u00e8le ?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Oui. \u00ab Passer compl\u00e8tement \u00bb signifie arr\u00eater de fumer des cigarettes. La consommation simultan\u00e9e de cigarettes et de cigarettes \u00e9lectroniques rel\u00e8ve d'un \u00ab double usage \u00bb et ne signifie pas que la personne a arr\u00eat\u00e9 de fumer.<\/p>\n\n\n\n<h3 id=\"h-is-vaping-the-same-as-quitting-nicotine\" class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Is_vaping_the_same_as_quitting_nicotine\"><\/span>Le vapotage revient-il \u00e0 arr\u00eater la nicotine ?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Non. De nombreux produits de vapotage contiennent de la nicotine. Arr\u00eater de fumer des cigarettes et cesser compl\u00e8tement toute consommation de nicotine sont deux objectifs diff\u00e9rents.<\/p>\n\n\n\n<h3 id=\"h-what-are-evidence-based-options-for-quitting-smoking\" class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"What_are_evidence-based_options_for_quitting_smoking\"><\/span>Quelles sont les solutions fond\u00e9es sur des donn\u00e9es scientifiques pour arr\u00eater de fumer ?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Parmi les options disponibles, on trouve l'accompagnement psychologique, les lignes d'aide au sevrage, l'accompagnement en ligne, les traitements de substitution nicotinique et certains m\u00e9dicaments sur ordonnance. Le choix de l'option la plus adapt\u00e9e varie d'une personne \u00e0 l'autre.<\/p>\n\n\n\n<h3 id=\"h-should-people-who-do-not-smoke-start-vaping-to-avoid-cigarettes\" class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Should_people_who_do_not_smoke_start_vaping_to_avoid_cigarettes\"><\/span>Les non-fumeurs devraient-ils se mettre \u00e0 la cigarette \u00e9lectronique pour \u00e9viter de fumer des cigarettes ?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Non. Les personnes qui ne consomment pas de produits du tabac ne devraient pas commencer \u00e0 utiliser des cigarettes \u00e9lectroniques. <a href=\"https:\/\/www.fda.gov\/tobacco-products\/products-ingredients-components\/e-cigarettes-vapes-and-other-electronic-nicotine-delivery-systems-ends\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer nofollow\">Source : FDA<\/a><\/p>\n\n\n\n<h2 id=\"h-find-appropriate-quit-support\" class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Find_Appropriate_Quit_Support\"><\/span>Trouver un accompagnement adapt\u00e9 pour arr\u00eater de fumer<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Si vous fumez et que vous souhaitez arr\u00eater, pensez \u00e0 discuter des solutions fond\u00e9es sur des donn\u00e9es scientifiques avec un professionnel de sant\u00e9.<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>\u00c9tats-Unis :<\/strong> Contactez un professionnel de sant\u00e9 ou un service d'aide au sevrage tabagique au niveau r\u00e9gional ou local.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Royaume-Uni :<\/strong> D\u00e9couvrez les possibilit\u00e9s d'aide via le <a href=\"https:\/\/www.nhs.uk\/live-well\/quit-smoking\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer nofollow\">Service d'aide au sevrage tabagique du NHS<\/a>.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Union europ\u00e9enne :<\/strong> Contactez les autorit\u00e9s sanitaires officielles de votre pays, votre professionnel de sant\u00e9 ou le service national d'aide \u00e0 l'arr\u00eat du tabac.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><em>Cet article s'adresse exclusivement aux adultes ayant atteint l'\u00e2ge l\u00e9gal pour acheter des produits du tabac dans leur pays ou leur r\u00e9gion. Il fournit des informations g\u00e9n\u00e9rales sur la sant\u00e9 et ne remplace en aucun cas un avis m\u00e9dical. Les cigarettes \u00e9lectroniques ne sont pas sans risque, et les personnes qui ne consomment pas de produits du tabac ne devraient pas commencer. La r\u00e9glementation et les services d'aide au sevrage varient d'un pays \u00e0 l'autre.<\/em><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>For adults who smoke cigarettes, the most important goal is to stop smoking cigarettes completely. E-cigarettes are not risk-free, and they are not the same as quitting nicotine. Public-health guidance and legal requirements vary across the United States, the European Union, and the United Kingdom. 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